Hanteltraining
mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Sportler erhalten in diesem Buch die wichtigsten Informationen für das Krafttraining mit Hanteln. Anhand zahlreicher aussagekräftiger Bilder werden die Übungen anschaulich erläutert.
Personen: Mießner, Wolfgang
Standort: Landesbüchereistelle
Leseror. Aufstellung: Fit und gesund
Mießner, Wolfgang:
Hanteltraining : mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit / Wolfgang Mießner. - [1. Aufl.]. - München [u.a.] : BLV, 2004. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 26 cm
ISBN 3-405-16738-8 kt. : EUR 15.95
Kampfsport, Kraftsport, Schwerathletik - Signatur: Ybo MIE - Sachbuch