Lauf-Schlank-Coach für Frauen
Trainingspläne, Rezepte, Motivation
Der Triathlet Jörg Birkel gibt allen Frauen, die durch ein gezieltes Lauftraining abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen, ein praktisches Trainingsbuch in die Hand. Mit Rezepten, Ernährungstagebuch und Trainingsplänen.
Personen: Konopka, Peter Mäder, Corinne Birkel, Jörg
Standort: Landesbüchereistelle
Birkel, Jörg:
Lauf-Schlank-Coach für Frauen : Trainingspläne, Rezepte, Motivation / Jörg Birkel ; Corinne Mäder ; Peter Konopka. - 1. Aufl. - München : BLV, 2015. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-8354-1309-2 kt. : EUR 19.99
Ybk 87 - Signatur: Ybk 87 BIR - Sachbuch