Rückenfit & kreuzfidel
das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 04.06.2024 ausgeliehen.
Dieses Medium ist darüber hinaus für einen weiteren Leser vorgemerkt.
Personen: Thomschke, Ronald
Standort: Landesbüchereistelle
Thomschke, Ronald:
Rückenfit & kreuzfidel : das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung / Ronald Thomschke. - 1. Aufl. - Berlin : Steffen, 2015. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-95799-014-3 kt. : EUR 12.95
Krankheiten des Stütz- und Bewegungsapparates - Signatur: Vel 7 THO - Sachbuch