Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Stiles, Tara
Stiles, Tara:
Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Meditationen, Rezepte / Tara Stiles. - München : Knaur Taschenbuch-Verl., 2014. - 303. -
ISBN 3-426-65761-9 kart.: 19,99 €
Gesundheit / Dies & das - Signatur: Gesundheit / Dies & das - Sachbücher Erwachsen