Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Buch: Sachbuch

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.


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Personen: Hobelsberger, Bernhard Kleine-Gunk, Bernd

Schlagwörter: Rezepte Kochbuch Gesundheit Abnehmen Fasten Gesunde Lebensführung Gesunde Ernährung

Hobelsberger, Bernhard:
¬Das¬ neue Easy-Fasten : mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker / Bernhard Hobelsberger ; Bernd Kleine-Gunk. - München : Gräfe und Unzer, 2022. - 128 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-8180-0 Broschur : EUR 15,50

Zugangsnummer: 0032805001 - Barcode: 0000524919
Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen - Signatur: NK.ED Hobe - Buch: Sachbuch