Weniger Stress - mehr Gelassenheit Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt uns in seinem neuen Buch, wie wir dem Stress ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen können. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der hinaus aus dem Hamsterrad unseres vollgepackten Alltags und hinein in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führt. Mit humorvollen und pointierten Zeichnungen stellt der empathische Arzt im zweiten Teil seiner neuen TCM-Buchreihe dar, wie uns die - im Angesicht von Lebensgefahr evolutionär so sinnvollen - Stressreaktionen unseres Körpers heute schaden können. Und was Ost und West alles aufzubieten haben, um uns gegen die vermeintlichen Dauerangriffe der "modernen" Säbelzahntiger wie Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen. ? Wie wir in einer fordernden Welt vom Dauerkämpfer zum Ruhepol werden ? Der praktizierende Arzt und TCM-Experte vermittelt die besten Konzepte zum Stressabbau aus Ost und West ? Kräutermischungen, Ernährung, Bewegung und ein neues Mindset: das zweite Buch der erfolgreichen TCM-Reihe
Personen: Weidinger, Dr. med. Georg
Weidinger, Dr. med. Georg:
FREI von STRESS : durch die Heilung der Mitte / Dr. med. Georg Weidinger. - Wien : Kneipp Verlag, 2022. - 176 S.
ISBN 978-3-7088-0797-3 23,00
Medizin, Gesundheit - Signatur: NK Wei - Sachbuch