Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.
Personen: Linnartz, Kerstin Sander, Carsten
Gesundheit / Fit & schön
Linnartz, Kerstin:
All about Yoga / Kerstin Linnartz. Fotos von Carsten Sander. - 3. Aufl. - München : Gräfe u. Unzer, 2014. - 144 S. : Ill. + 1 DVD
ISBN 978-3-8338-3391-5 : EUR 0.00
Gesundheit / Fit & schön - Sachbücher Erwachsen