Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band Übung für jedes Fitness-Band
Sachbücher Erwachsen

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: "Fit in den Tag", "Zu Hause aktiv" und "Power im Büro".


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Interessenkreis: Gesundheit

Gesundheit / Fit & schön

Herpel, Mirelle Dorit:
Richtig trainieren mit dem Thera-Band : Übung für jedes Fitness-Band / Mirelle Dorit Herpel. - 4. Aufl. - München : BLV Buchverl., 2016. - 127 S.
ISBN 978-3-8354-1553-9

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