Diese Ayurveda-Box bietet einen neuartigen, spielerischen Einstieg in die faszinierende Welt der Ayurveda - einer traditionellen indischen Heilkunst, die heute auch in Europa so aktuell ist wie nie zuvor. Im Mittelpunkt steht hier die typgerechte Lebensweise und Ernährung.

Mit dem praktischen Typentest auf Karten erkennen Sie schnell, welcher Dosha-Typ Sie sind. Das Buch enthält die wichtigsten Informationen dazu und zahlreiche passende Rezepte für jeden Tag.

Irene Rhyner ist Ayurveda-Expertin mit vielen Jahren Erfahrung in eigener Praxis. Sie bietet Beratungen, Coachings und Ayurvedaprogramme an.

Inhalt:

- Großer Typentest als Kartendeck mit 72 schön gestalteten Karten

- Buch mit kompaktem Wissen und zahlreichen Rezepten

- Extra-Karten mit Rezepten für Gewürzmischungen

- 6 detaillierte, übersichtliche Einkaufslisten

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Personen: Rhyner, Irene

Schlagwörter: Ratgeber Ernährung Kochbuch Rezepte Lebensmittellisten indische Heilkunst

Interessenkreis: Medizin, Krankheit