Anregungen zur intensiven Beziehungsarbeit. (PP) Ein Paar sieht in schweigender Umarmung auf ein gemaltes Herz - das Umschlagbild ist eine Aufforderung. Der erfahrene Paartherapeut nützt den Zugang über den buddhistischen Begriff der Achtsamkeit, um intensive Beziehungsarbeit anzuregen. Unter Achtsamkeit versteht er höhere Aufmerksamkeit im Alltag und eine verbesserte Selbst- und Fremdwahrnehmung, er fordert ein Innehalten, um das Gewahrwerden der Wirklichkeiten zu ermöglichen. Sich den auftauchenden Gedanken zu stellen, ist der nächste Schritt. Hier begleitet Jellouschek therapeutisch und führt direkt und zielorientiert durch Konflikte, er hilft, mit Altlasten aufzuräumen, und weist auf die Wichtigkeit der Rituale hin. Viele positive Anregungen helfen zur Beziehungspflege und schaffen eine Vorstellung, wie eine Beziehung über die Jahre an Qualität und Tiefe dazugewinnen kann. Die empfohlenen Übungen sind lösungsorientiert ausgerichtet, das Ziel ist klar und das Thema wird umfassend behandelt, daher kann dieser feine Ratgeber Männern und Frauen gleichermaßen wärmstens empfohlen werden. *bn* Aloisia Altmanninger
Personen: Jellouschek, Hans
PP.Y Jel
Jellouschek, Hans:
Achtsamkeit in der Partnerschaft : was dem Zusammenleben Tiefe gibt / Hans Jellouschek. - Freiburg : Kreuz-Verl., 2011. - 159 S. : graph. Darst.
ISBN 978-3-451-61004-2 fest geb. : ca. Eur 17,50
PP.Y - Sachbücher