Trennung ; Ehescheidung ; Ratgeber I. TRENNUNG UND SCHEIDUNG - EIN FAST ALLTÄGLICHES GESCHEHEN 13 1.1 Was führt Paare in die Trennung? 14 1.2 Was hilft, Trennungsprozesse langfristig zu bewältigen? 20 Für die Erwachsenen 20 Für die Kinder 32 1.3 Welche äußeren Veränderungen stehen an? 36 Für die Erwachsenen 36 Für die Kinder 39 1.4 In welchen Phasen verläuft die Trennung? 43 II. VON DER KRISE ZUR TRENNUNG 45 2.1 Offene und verborgene Zeichen des Anfangs vom Ende -Wenn Veränderungswünsche ins Leere laufen .... 46 2.2 Kämpfen oder aufgeben - Wann ist es aus? 54 III. MITTEN IM TRENNUNGSGESCHEHEN 58 3.1 Verlassen und Verlassen werden 59 3.2 Das Unabänderliche und die Hoffnung - Was für dich aus ist, ist für mich noch lange nicht aus 71 3.3 Achterbahnfahrt der Gefühle -Vom Überschwemmtwerden bis nichts mehr fühlen 74 Wut und Hass 82 6 INHALT Trauer und Schmerz 87 Wer oder was ist schuld? 96 Einsamkeit 100 3.4 Flüchten oder standhalten 105 3.5 Festhalten oder loslassen 114 3.6 Wie geht's eigentlich den Kindern? 126 IV. DER SCHLUSSSTRICH 135 4.1 Die juristische Scheidung 136 4.2 Die emotionale Scheidung 139 4.3 Abschied und Neubeginn gestalten 141 V. DIE NEUE LEBENSFORM 149 5.1 Das Leben geht weiter, aber anders 150 5.2 Was ist aus uns geworden - Neutrum, Freund oder Feind? 160 5.3 Was treibt mich an, wo will ich hin? 162

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Serie / Reihe: Fachratgeber

Personen: Hötker-Ponath, Gisela