Die kleine Yoga-Schule
Der perfekte Einstieg in ein erfolgreiches Yoga-Training: die Prinzipien des Yoga, wichtige Aufwärmübungen und Atemrechniken, knapp 50 Yoga-Haltungen Schritt für Schritt beschrieben, viele hilfreiche Tipps zum Vermeiden von Haltungsfehlern, 12 ausgewogene Übungssequenzen von 15 bis 45 Minuten Dauer, die problemlos in jeden Tagesablauf passen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Dieses Medium wurde gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
Personen: Patel, Nita
Leseror. Aufstellung: Körper&Seele → Entspannung
Patel, Nita:
¬Die¬ kleine Yoga-Schule / Text Nita Patel ; Fotos Dave King ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf. - München : Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2016. - 192 S.
Einheitssacht.: ¬A¬ little course in yoga. - Aus dem Englischen übersetzt
ISBN 978-3-8310-3044-6 geb. : 12,95 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Patel - Buch