Froböse, Ingo
Das Muskel-Workout über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Buch

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht!


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Personen: Froböse, Ingo

Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Fitness, Sport

Sp 1.3 Frobö

Froböse, Ingo:
¬Das¬ Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte / Ingo Froböse. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-8338-3809-5 kt. : 16,99

Zugangsnummer: 2015/1522 - Barcode: 2-1220272-8-00033280-4
Schwerathletik (Boxen, Ringen, Gewichtheben, Kraftsport), asiatischer Kampfsport einschl. Selbstverteidigung (Aikido, Karate, Taekwondo u.a.), Fechten, Schießen - Buch