Fit mit Faszientraining
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Reich bebilderter Ratgeber zum Faszien-Training. Mit Roll-, Stretch- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Bindegewebes.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Delp, Christoph
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Na 9.31 Delp
Delp, Christoph:
Fit mit Faszientraining : schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag / Christoph Delp. - 1. Auflage. - Stuttgart : Pietsch, 2017. - 143 Seiten : Illustrationen : farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-613-50841-5 kt. : EUR 16,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch