Qigong
Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Hauptteil stellt als Übungsfolgen die traditionellen "Acht Brokate" und Übungen aus dem Taichi-Qigong vor.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Mertens, Wilhelm Oberlack, Helmut
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Na 9.31 Qigon
Qigong / Wilhelm Mertens ; Helmut Oberlack. - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) ; 20 cm + CD. - (Lust zum Üben)
ISBN 978-3-8338-1995-7 kt. : EUR 16.99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch