Elstner, Frank
Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Buch

Zahlreiche und vielseitige Vorschläge, wie man sich im vorgerückten Alter fit, beweglich und gesund erhält.


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Personen: Elstner, Frank

Interessenkreis: Alter

Elstner, Frank:
Bonusjahre : durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben / Frank Elstner ; Gerd Schnack. - 7. Aufl. - München [u.a.] : Piper, 2018. - 249 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 25 cm
ISBN 978-3-492-05836-0 fest geb. : EUR 20,00

Zugangsnummer: 2018/0100 - Barcode: 2-1220218-6-00011762-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Elstn - Buch