Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

(13 Medien)

Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe ; inklusive CD mit 70 Minuten]

Mannschatz, Marie

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen,.

Standort: DreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Entspannung Achtsamkeit Meditation

Interessenkreis: Gesundheit

Mannschatz, Marie:
Meditation : [mehr Klarheit und innere Ruhe ; inklusive CD mit 70 Minuten] / Marie Mannschatz. - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + 1 CD
ISBN 978-3-8338-1816-5 kt. : EUR 16,99

2017/0479 - Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Manns - Buch

Schüssler-Salze - Das Basisbuch

Heepen, Günther H.

Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufnahme auszugleichen, ohne dass sie zu Nebenwirkungen führen. Die 12 lebenswichtigen Mineralstoffe kommen alle von Natur aus im menschlichen Körper vor und werden täglich mit der Nahrung aufgenommen. Die homöopathisch aufbereiteten Salze bewirken allerdings mehr als die reinen Mineralstoffe aus der Nahrung: Sie unterstützen wichtige Körperfunktionen oder machen sie überhaupt erst wieder möglich und normalisieren damit Fehlfunktionen des Organismus. Dieser Ratgeber führt alle, die die Wirkung der Schüßler-Salze kennenlernen möchten, schnell und unkompliziert von der Beschwerde zum richtigen Mittel. Günther H. Heepen gibt detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung für die ganze Familie, so dass auch Laien von der sanften und wirkungsvollen Methode profitieren können.

Standort: DreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Naturheilkunde

Interessenkreis: Gesundheit

Heepen, Günther H.:
Schüssler-Salze - Das Basisbuch / Günther H. Heepen. - München : Gräfe und Unzer, 2013. - 127 S. : Farbfotos
ISBN 978-3-8338-3413-4 Broschur : EUR 12,99

2017/0478 - Einzelne Heilmethoden und Therapieverfahren (Bäderheilkunde, Kneipp- und Wasserkuren, Naturheilkunde, Homöopathie, Akupunktur, Heilmethoden der fernöstlichen Medizin u.a.) - Signatur: Na 9.62 Heepe - Buch

Fit wie Tiger, Panther & Co. oder was man von den Tieren lernen kann

Strunz, Ulrich

Weshalb bekommt die Giraffe keinen Bandscheibenschaden? Warum kriegt der Hai keinen Krebs? Und wieso verfügt der Stier über eindrucksvolle Muskelpakete, obwohl er nur Gras und Heu frisst und nie ein Steak? Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz ist überzeugt: Die Natur weiß mehr über das gesunde Leben als wir! Wir alle können von der Lebenskunst der Tiere profitieren. Wie das geht, das erzählt er in kleinen fröhlichen Geschichten und vermittelt dabei ganz nebenbei viel wertvolles Wissen für unsere Gesundheit und für ein langes Leben.

Standort: DreisTiefenbach

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Gesundheit Fitness

Strunz, Ulrich:
Fit wie Tiger, Panther & Co. : oder was man von den Tieren lernen kann / Ulrich Strunz. [Ill.: Geert Schless]. - Orig.-Ausg. - München : Heyne, 2011. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-453-19897-5 EUR 12,99 : Festeinband

2017/0164 - Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Na Strun - Buch

Fantasiereisen zu Oasen der Stille Vier Entspannungsmeditationen

Hühn, Susanne

Jeder kennt das: Man findet im stressigen Alltag kaum noch Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Die dazugehörige CD bietet ausgewählte Meditationen, die dem Hörer helfen, nach einem anstrengenden Tag, während einer schwierigen Lebensphase oder Krankheit einfach loszulassen und sich treiben zu lassen.

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Entspannung Meditation

Interessenkreis: Gesundheit

Hühn, Susanne:
Fantasiereisen zu Oasen der Stille : Vier Entspannungsmeditationen. - 8349. - Darmstadt : Schirner, 2017. - 1 CD; Laufzeit ca. 60 Min.
ISBN 978-3-8434-8349-0 CD : EUR 14.95

2017/0749 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Hühn - Musik-CD, Musik-DVD

Konzentrieren ist ja ganz leicht, 1 Audio-CD

Hoffmann, Ulrich

Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in alltäglichen Krisensituationen. Mit Ratschlägen und hilfreichen Informationen für die Eltern sowie Kurz-Meditationen für die Kinder werden Schlaf- und Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Dafür benötigen weder Eltern noch Kinder Vorkenntnisse. Sie können einfach loslegen!

Altersempfehlung: ab 6 Jahren.

Serie / Reihe: argon balance (2 Medien)

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Familie für Eltern Entspannung für Kinder

Interessenkreis: Gesundheit

Hoffmann, Ulrich:
Konzentrieren ist ja ganz leicht, 1 Audio-CD / Gesprochen von Caspers, Ralph. - autorisierte Lesefassung. - Berlin : Argon, 2017. - 1 CD; Laufzeit ca. 70 Min. - (argon balance)
ISBN 978-3-8398-8132-3 CD : EUR 12.95

2017/0750 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Hoffm - Hörbuch (CD, MC)

Danke, gut genug! Perfektionismus entspannt hinter sich lassen

Ingrassia, Gabi

Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.

Serie / Reihe: Leichter leben (2 Medien)

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Achtsamkeit

Interessenkreis: Gesundheit

Ingrassia, Gabi:
Danke, gut genug! : Perfektionismus entspannt hinter sich lassen. - München : Scorpio, 2016. - 96 S. : zahlr. farb. ill. - (Leichter leben)
ISBN 978-3-95803-077-0 Kart. : EUR 12.99

2017/0751 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Ingra - Buch

Einschlafen ist gar nicht schlimm, 1 Audio-CD Mini-Meditationen für Kinder

Hoffmann, Ulrich

Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in alltäglichen Krisensituationen. Mit Ratschlägen und hilfreichen Informationen für die Eltern sowie Kurz-Meditationen für die Kinder werden Schlaf- und Konzentrationsprobleme gemeistert oder vorbeugend vermieden. Dafür benötigen weder Eltern noch Kinder Vorkenntnisse. Sie können einfach loslegen!

Serie / Reihe: argon balance (2 Medien)

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Familie für Kinder

Interessenkreis: Gesundheit

Hoffmann, Ulrich:
Einschlafen ist gar nicht schlimm, 1 Audio-CD : Mini-Meditationen für Kinder / Gesprochen von Caspers, Ralph. - autorisierte Lesefassung. - Berlin : Argon, 2017. - 1 CD, Laufzeit ca. 74 Min. - (argon balance)
ISBN 978-3-8398-8133-0 CD : EUR 12.95

2017/0752 - Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Hoffm - Hörbuch (CD, MC)

Yoga für Unbewegliche, 1 DVD (Deluxe Version)

Canda

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind, doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga!
Besonders gelenkschonend, traumhafte Kulisse, einfache Übungen.

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Entspannung Yoga

Interessenkreis: Gesundheit

Canda:
Yoga für Unbewegliche, 1 DVD (Deluxe Version) / Mit Canda. - 7707063CMUA : WVG MEDIEN; COOLMUSIC, 2015. - 1 DVD + Begleitbuch. - (Wellness-DVD). - INFO-Programm gem. #21; 14 JuSchG
ISBN 978-3-939867-46-3 DVD : EUR 13.99

2017/0755 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Canda - Film (DVD)

Das lass ich los Sich von innerem und äußeren Ballast befreien

Mester, Pia

Die meisten von uns haben jede Menge belastenden Kram angesammelt - sowohl in unserem Zuhause als auch in unserem Gefühlsleben. Der praktische Loslass-Ratgeber zeigt, wie man sich darüber klar wird, was wirklich glücklich macht - und sich vom Rest entspannt verabschiedet.

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Achtsamkeit

Interessenkreis: Gesundheit

Mester, Pia:
¬Das¬ lass ich los : Sich von innerem und äußeren Ballast befreien. - 2. Aufl. - München : Scorpio, 2017. - 96 S. : zahl.farb. ill.
ISBN 978-3-95803-076-3 Kart. : EUR 12.99

2017/0771 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Meste - Buch

Raus aus dem Stress! Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben

Kleinschmidt, Carola

Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben.

Serie / Reihe: Leichter leben (2 Medien)

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Stress Achtsamkeit

Interessenkreis: Gesundheit

Kleinschmidt, Carola:
Raus aus dem Stress! : Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben. - München : Scorpio, 2016. - 96 S. : zahlr. farb. Ill. und zahlr. Farbfotos. - (Leichter leben). - Klappenbroschur
ISBN 978-3-95803-075-6 KT : EUR 12.99

2017/0772 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Klein - Buch

Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen


Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen.Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen-Programm, das 1. auf die Regulierung des Hormonhaushalts wirkt, 2. den Körper entgiftet und 3. mittels Achtsamkeit Körper und Seele so ins Gleichgewicht bringt, dass man lernt seinen Körper zu akzeptieren und zu lieben. Auf diese Weise wird eine langfristige und natürliche Gewichtsabnahme möglich.Canda führt dieses anfängertaugliche Yoga-Programm ohne Geräte durch. Gönnen Sie sich Wellness Beach Yoga mit der wundervollen Yogamusik von Guru Atman und entdecken Sie die Kraft der Sanftheit!

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Entspannung

Interessenkreis: Gesundheit

Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen : Coolmusic, 2017. - 1 DVD; Laufzeit ca. 70 Min.
EAN 4029378170111 EUR 7,99

2017/0797 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Yoga - Film (DVD)

Yogatherapie - gestärkt durchs Leben mit Yoga

Hall, Kate

Mit YOGATHERAPIE präsentiert Kate Hall ein Yoga-Programm gegen die Schmerzen und kleinen Leiden, die wir alle aus unserem Alltag kennen: Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden oder Rückenschmerzen. Kate Hall zeigt dir, wie dir einzelne Yoga-Übungen dabei helfen, alltägliche Beschwerden zu beheben bzw. ihnen vorzubeugen.Diese DVD um fasst neben einer Yoga-Einführung drei 30-Minuten-Workouts für den Muskelaufbau und die Mobilisierung von Nacken und Schultern, Hüfte und Knie sowie den Rücken. Zudem stellt dir Kate drei weitere Workouts vor, die akute Beschwerden lindern und sich durch die jeweilige Länge von lediglich 10-15 Minuten gut in den Alltag integrieren lassen.

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Entspannung Schmerz

Interessenkreis: Gesundheit

Hall, Kate:
Yogatherapie - gestärkt durchs Leben mit Yoga / Kate Hall. - Berlin : DS TV, 2016. - 1 DVD; Laufzei ca. 150 Min. - INFO-Programm gem. § 14 JuSchG
EAN 4029759112075

2017/0798 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Yoga - Film (DVD)

LandLust - Naturrezepte 2018 Unsere Rezepte aus der Natur Frühling und Sommer


Inhalt:
Heilpflanzen erkennen und sammeln
Bewährte Rezepte für die Hausapotheke
Tees, Tinkturen und Öle selber herstellen
Frühlingskräuter, Bärlauch, Knoblauchrauke, Brennnessel, Taubnessel, Löwenzahn, Wiesenschaumkraut, Gänseblümchen, Gundermann, Giersch

Rezepte mit Wildkräutern

Von Bäumen:
Fichtensprossen
Birke
Weißdorn

Im Sommer am Wegesrand:
Erste-Hilfe-Kräuter
Kamille
Johanniskraut
Beinwell

Heilkräuter aus dem Garten:
Ringelblume
Pfefferminze
Salbei
Melisse

Sammelkalender

Standort: DreisTiefenbach

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Natur

Interessenkreis: Gesundheit

LandLust - Naturrezepte 2018 : Unsere Rezepte aus der Natur Frühling und Sommer. - Münster : LV Publikumsmedien GmbH & Co. KG, 2018. - 130 S.
EAN 4191340005001 geheftet : EUR 5,00

2018/0749 - Arzneimittelkunde, Pharmazie, Arznei-, Heil- und Giftpflanzen, Vergiftungen (Toxikologie), Sucht- und Rauschmittel - Signatur: Na 9.7 LandL - Zeitschriftenheft

Mediensymbole

Spiel
Bilderbuch, Buch, Comic, Fremdsprachige Literatur, Grossdruckbücher, Jugendbuch, Kinderbuch, Kindersachbuch, Sachbuch, Schreibschriftbücher, Schöne Literatur, Roman
elektronische Ressource, für den Tiptoi-Stift/ Stift nicht enthalten
Hörbuch (CD, MC), Hörspiel (CD, MC), Musik-CD, Musik-DVD, Schallplatte (LP, Single), sonstiger Ton-/Bildträger
Bildkarten für Kamishibai
Zeitschriftenheft, Zeitschriftenjahrgang
Film (DVD), Film (Video)

Medienstatus

  • Medium ist entleihbar
  • Medium ist vorgemerkt
  • Medium ist ausgeliehen
  • Medium ist ausgeliehen und vorgemerkt
  • Medium ist mehrfach vorhanden