Kleinschmidt, Carola
Raus aus dem Stress! Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben
Buch

Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben.


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Serie / Reihe: Leichter leben

Personen: Kleinschmidt, Carola

Standort: AGDreisTiefenba

Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit

Schlagwörter: Stress Achtsamkeit

Interessenkreis: Gesundheit

Kleinschmidt, Carola:
Raus aus dem Stress! : Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben. - München : Scorpio, 2016. - 96 S. : zahlr. farb. Ill. und zahlr. Farbfotos. - (Leichter leben). - Klappenbroschur
ISBN 978-3-95803-075-6 KT : EUR 12.99

Zugangsnummer: 2017/0772 - Barcode: 2-1220219-3-00010808-9
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Klein - Buch