2 Wochen für mich Gesund und glücklich auch in Krisenzeiten
Der Survival-Guide gegen Langweile bei Quarantäne
Buch
Keep calm and Stay At Home! Wie beuge ich Infektionen vor? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Was koche ich aus Vorräten und wie halte ich mich ohne Geräte und Fitnessstudio fit? Wie man in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob einfach umsetzbare Sportübungen, raffinierte Kochrezepte oder spannende DIY-Projekte, mit diesen Tipps und Tricks behält man auch in Ausnahmezuständen einen kühlen Kopf und macht aus den eigenen vier Wänden eine Oase der Abwechslung und Selbstfürsorge.
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Edition Michael Fischer GmbH ¬[Verlag]¬: 2 Wochen für mich Gesund und glücklich auch in Krisenzeiten : Der Survival-Guide gegen Langweile bei Quarantäne. - 1. Auflage. - München : Edition Michael Fischer / EMF Verlag, 2020. - 160 Seiten ISBN 978-3-7459-0137-5 Broschur : EUR 9.99