Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Buch

Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert
So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.
Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit
Praktisch: Inklusive Wochenplänen (vegetarisch und nicht-vegetarisch) für die 5:2-Methode

Intervallfasten ist in aller Munde! Kein Wunder: Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund! Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren lästige Kilos. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt.

Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung! Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der Körper in den Fettverbrennungsmodus - das Intervallfasten sorgt dafür, dass die Fettverbrennung länger andauert. So purzeln die Pfunde wie von selbst. Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan. Sie essen
einfach nur weniger davon: Low Carb light. Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem sättigend.

In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte für die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte für die Fastenzeit. So können Sie sich nach Belieben Ihren Menüplan zusammenstellen. Noch einfacher geht es mit den beigefügten, praktischen Wochenplänen für die 5:2-Methode. Die ausführliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema. Also: Essen Sie sich fit und schlank!


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Weiterführende Informationen


Personen: Gründel, Marie

Leseror. Aufstellung: Küche & Co. Ernährung

Schlagwörter: Fasten

Interessenkreis: Gesundheit

Gründel, Marie:
Low Carb Intervallfasten : So zünden Sie den Abnehm-Turbo! - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, 2019. - 128 Seiten : zahlr. Farbfotos
ISBN 978-3-625-18518-5 Festeinband : EUR 10.00

Zugangsnummer: 2020/0082 - Barcode: 2-1220219-3-00013224-4
Ernährung - Signatur: Pr Gründ - Buch