Inhalt:
Wissenschaftler zeigen mit 29 simplen Fragen, wie wir gute Gefühle tiefer in unserer Seele speichern

33 Deko-Tricks fürs perfekte Essen
Wie Profi-Köche jeden Teller verschönern

Selber machen!
Warum es nichts gibt, was uns zufriedener macht

Erfüllung finden: die kleinen Natur-Paradiese vor unserer Haustür

Gesunde Hände: wie wir uns mit Massage, Finger-Yoga & Co. heilen

Was uns gut tut:
Ärger loslassen
Was Ringe verraten
mit Händen reden
Erinnerungen trösten

Von Hand gemacht -nichts macht uns glücklicher, als mit unseren Händen etwas zu erschaffen

Von Hand schreiben - hilft der inneren Balance
Was uns schmeckt
Brot selber backen

Einrenken - Blockaden in der Wirbelsäule lösen
Brustkrebs - warum blinde Frauen besser ertasten als Ärzte
Osteopathie - wie gelockerte Faszien Schmerzen stoppen
Massage - wie sanfter oder fester Druck unseren Körper lockert

Was uns gesund hält:
Herz-Massage lernen
Füße heilen
Kinder streicheln
Blutdruck einfach senken

Hände gesund halten
Kalte Hände - ein Alarmzeichen?

Handtaschen - die keine Rückenschmerzen verursachen

Was uns freut
Auf den Fingern pfeifen

Altersempfehlung: ab 18 Jahren.

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Leseror. Aufstellung: Zeitschriften

Schlagwörter: Gesundheit Rezepte