Wenn sich mit zunehmendem Alter Abnutzungserscheinungen bemerkbar machen, kann Yoga ein idealer Weg sein, um beweglich zu bleiben. In der Regel sind die Übungen sanft und nicht besonders anstrengend, so dass sie jederzeit problemlos durchgeführt werden können.
Stewart, Mary: Yoga 50 plus : Das Übungsbuch für Späteinsteiger / Mary Stewart. - Niedernhausen : Bassermann, 2007. - 128 S. : mit Farbfotos. - Aus dem Engl. übers. ISBN 978-3-8094-2145-0 kt. : EUR 9,95
Zugangsnummer: 2007/0223 - Barcode: 2-1220476-0-00005098-2
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege -
Signatur: Na 9.3 Stewa -
Buch