Achtsamkeit
Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Einfache Achtsamkeitsübungen sorgen für Entspannung: Unangenehme Gedanken mit den Armen wegkreisen, einen Regenbogen atmen oder schwebendes Glitter in einem Glas beobachten - spielerisch und Schritt für Schritt wird gezeigt, wie Kinder sich auf sich selbst besinnen und zur Ruhe kommen können.
Achtsamkeitstraining stärkt das Selbstbewusstsein und steigert die Konzentrationsfähigkeit. So können Kinder einen wirksamen Umgang mit Sorgen und Stress finden.
Altersempfehlung: ab 8 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kinder, Wynne
Kinder, Wynne:
Achtsamkeit : Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken / Wynne Kinder; Krabbe, Wiebke. - München : Dorling Kindersley Verlag, 2019. - 72 : zahlr. Ill. (farb.) ; 28 cm
ISBN 978-3-8310-3826-8 fest geb. : EUR 12,95
Kindersachbücher: Sport, Spiel, Freizeit - Signatur: KSp Kinde - Buch