Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
- Warum 16:8 Intervallfasten so effektiv ist
- Fasten-Mythen auf dem prüfstand
- So verändern Sie Ihre Essgewohnheiten
- Praktische Wochenpläne
- Über 50 alltagstaugliche Rezepte
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Die Ernährungs Docs
Personen: Kittler, Martina Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Pfeiffer, Franziska Schäfer, Silja Brunnabend, Antje
Riedl, Matthias:
Gesund und schlank durch Intervallfasten : Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen / Matthias Riedl; Anne Fleck; Jörn Klasen; Silja Schäfer. - 2. Auflage. - München : ZS, 2021. - 167 Seiten : Farbfotos ; Grafiken ; farbig ; 24,5 cm. - (Die Ernährungs Docs)
ISBN 978-3-96584-092-8 Festeinband : EUR 22,99
Ernährung bei Gewichtsproblemen - Signatur: Vcl 3 Gesu - Buch