Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Weiterführende Informationen
Personen: Koch, Marianne
Na 9.35 Koch
Koch, Marianne:
Alt werde ich später : neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben / Dr. med. Marianne Koch. - München : dtv, 2021. - 157 Seiten : Illustrationen ; 20.5 cm x 12.5 cm
ISBN 978-3-423-28298-7 Festeinband : EUR 18,00,
Gesundheitsvorsorge im mittleren Lebensabschnitt und im Alter, Gerontologie (Altersforschung), Altenpflege - Buch