Das 5-Minuten-Rückentraining
in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Buch
Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Coaching.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Eckardt, Manuel: ¬Das¬ 5-Minuten-Rückentraining : in 8 Wochen stark und schmerzfrei / Manuel Eckardt. - Hannover : Humboldt, 2015 ISBN 978-3-89993-867-8 kt. : 19,99