Grasberger, Delia
Autogenes Training
Buch

Dieser Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enthält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Extra-Kapitel sowohl zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten, als auch zur Linderung von Beschwerden durch AT. Die Übungs-CD mit Texten und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Leseror. Aufstellung: Sport

Interessenkreis: Sport

Grasberger, Delia:
Autogenes Training / Delia Grasberger. - 6. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 78 S. : zahlrl. Ill. (farb.) + 1 CD. - GU Multimedia
ISBN 978-3-8338-1973-5 kt. : EUR 16.99

2014/0213 - Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Grasb - Buch