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Langen, Dietrich
Autogenes Training [Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten ; Extra: mit 4-Wochen-Programm]
Buch

Klare Anleitungen für die auf 3 Grundübungen reduzierte "vereinfachte Form" des Autogenen Trainings zum Selbstlernen.

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Serie / Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit

Personen: Langen, Dietrich

Leseror. Aufstellung: Sachbuch

Schlagwörter: Autogenes Training Ratgeber

Fit & Schön / Entspannung

Langen, Dietrich:
Autogenes Training : [Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten ; Extra: mit 4-Wochen-Programm] / Dietrich Langen. Unter Mitarb. von Karl Mann. [Red.: Barbara Fellenberg]. - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S. : Ill. - (GU-Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-7742-7416-7 kart. : EUR 12.90

Zugangsnummer: 2016/0822 - Barcode: 07934537
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch