Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. ò Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. ò Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. ò Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
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Weiterführende Informationen
Personen: Gaigg, Daniela
Standort: Onleihe
Gaigg, Daniela:
Die Schimpf-Diät: In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung : John Verlag, 2019. - 321 Min.
ISBN 978-3-96384-019-7
Signatur: eAudio - eMedium in der Onleihe