Leben hier und jetzt
Vom Glück der Achtsamkeit
Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Peters, Claudia
Peters, Claudia:
Leben hier und jetzt : Vom Glück der Achtsamkeit / Claudia Peter ; Claudia Peters. - Eschbach/Markgräflerland : Verlag am Eschbach, 2022. - 135 S. : farbig ; 21.3 cm x 13 cm, 400 g
ISBN 978-3-86917-957-5 karton : 20, 00
Natur, Biologie, Gesundheit, Medizin, Kosmetik - Signatur: Na Medi Peter - Buch