Heben Sie ab, überwinden Sie die Schwerkraft und geniessen Sie eine neue Leichtigkeit in Ihrem Leben. Trampolin-Springen ist höchst effektiv: es trainiert jeden Muskel, regt Stoffwechsel und Fettverbrennung an, pusht geistige Leistung und Glückshormone. Und es ist praktisch: für fast jeden geeignet, auch in kleinen Wohnungen machbar, flexibel im Alltag zu integrieren. Dieser GU-Ratgeber zeigt, wie man fröhlich hüpfend Pfunde abwerfen, die Figur straffen und Glückshormone produzieren kann. Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm und speziellem Training für die Problemzonen.
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Personen: Grillparzer, Marion
Grillparzer, Marion:
Mini-Trampolin : schlank & fit im Flug ; hüpfend Fett verbrennen, entgiften, Figur straffen, gute Laune tanken ; clevere Blitz-Programme für zu Hause / Marion Grillparzer. - 2. Auflage 2005. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 127 S. : farbig ; 22 cm. - (GU-Ratgeber Fitness)
ISBN 978-3-7742-6244-7 Karton : EUR 12,90
Natur, Biologie, Gesundheit, Medizin, Kosmetik - Signatur: Na Medi Grill - Buch