Autogenes Training
3x täglich drei Minuten abschalten, loslassen, erholen - Ruhe u. Kraft für den Alltag
Ratgeber zum Erlernen einer vereinfachten, effektiven Methode des A.T.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Personen: Langen, Dieter
Standort: Wellness&Beauty
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Langen, Dieter:
Autogenes Training : 3x täglich drei Minuten abschalten, loslassen, erholen - Ruhe u. Kraft für den Alltag / Dieter Langen. - 4.Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2001. - 96 S. : Ill. - (GU Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-7742-1484-2 : kt.DM 19,90
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Signatur: Entspannung - Buch