Energiequelle Beckenboden
Mit sanften Übungen zu: neuem Körperbewusstsein, stabilem Selbstwertgefühl, erfüllter Sexualität
Eine gute Beckenbodenmuskulatur bietet ein stabiles Selbstwertgefühl. Mit einfachen Hilfsmitteln können verschiedene Übungen durchgeführt werden. Ob stehend, liegend oder sitzend, regelmäßiges Training in der Schwangerschaftoder bei speziellen Gesundheitsproblemen vermitteln Kraft und Sicherheit. Zudem werden Atemübungen gezeigt, die das Körperbewusstsein schulen.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hoefler, Heike
Standort: Fit & vital
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Hoefler, Heike:
Energiequelle Beckenboden : Mit sanften Übungen zu: neuem Körperbewusstsein, stabilem Selbstwertgefühl, erfüllter Sexualität / Heike Höfler. - München : BLV, 2008. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), mit Farbfotos
ISBN 978-3-8354-0333-8 kt. : 14.95
Einzelne Heilmethoden (Physikal. Therapie - Homöopathie - Naturheilkunde) - Signatur: Gymnastik - Buch