Frédéric, Marie-Claire
Fermentieren leicht gemacht Hausgemachtes aus dem Glas
libell-e

 Fermentierte Lebensmittel gibt es seit der frühesten Vorgeschichte. Sie haben es der Menschheit ermöglicht, die schlimmsten Mangelerscheinungen, Hungersnöte und Epidemien zu überleben. Fermentierte Lebensmittel und Getränke bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen.   Tatsächlich verbessert die Fermentation die Verdaulichkeit von Lebensmitteln. Sie macht Mineralien besser verwertbar. Sie zerstört bestimmte schädliche Substanzen. Sie reduziert die Laktose und ermöglicht eine bessere Aufnahme von Gluten. Sie produziert Antiseptika, die uns vor Krankheitserregern schützen. Und vor allem reichert sie die Nahrungsmittel mit Vitaminen, Aminosäuren und Probiotika an, die für das reibungslose Funktionieren unseres Darms und unseres Immunsystems so wertvoll sind. 


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Weiterführende Informationen

Personen: Frédéric, Marie-Claire

Frédéric, Marie-Claire:
Fermentieren leicht gemacht : Hausgemachtes aus dem Glas : Heel Verlag, 2022. - 140 S.
ISBN 9783966645584

Zugangsnummer: EM-1905160598
Signatur: eBook - libell-e