Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren.
Buch
Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Middendorf Katharina ¬[Verfasser]: Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren. / Katharina Middendorf. - Berlin : Stiftung Warentest, 2021. - 224 S. ; 18 cm ISBN 978-3-7471-0451-4 kt. : EUR 16.90
Zugangsnummer: 2022/0367 - Barcode: 2-1180006-2-00014853-5
Allgemeine Psychologie (Gesetzmäßigkeiten des Verhaltens aller Individuen) -
Buch