Das neue Psoas-Training
Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Der Psoas, auch bekannt unter dem Namen "Lenden-Darmbein-Muskel", ist einer der wichtisgsten Skelettmuskeln im menschlichen Körper. Er ist der einzige Muskel, der Ober- und Unterkörper direkt verbindet. Ohne ihn könnten wir nicht aufrecht gehen oder sitzen; er stabilisiert die Lendenwirbelsäule und darüber den Rumpf - kurz, er spielt eine wichtige Rolle bei all unseren Bwegungen.
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Dieses Medium wurde gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen
Personen: Froböse, Ingo Dr. Schöber, Ulrike
Froböse, Ingo Dr.:
¬Das¬ neue Psoas-Training : Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel / Froböse, Ingo, Ulrike Schöber. - 2. Aufl. - München : Südwest, 2018. - 141 S. : zahlr. Fotos ; 24 cm
ISBN 978-3-517-09546-2 kt. : EUR 20,00
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Signatur: Na 9.31 Frobö - Buch