Relaxation
ein illustriertes Programm mit Übungen, Techniken und Meditationen
Ein neu entwickeltes Programm zur ganzheitlichen Entspannung von Körper und Geist.
Die Entspannungsübungen werden Schritt für Schritt durch Fotos veranschaulicht.
Checklisten helfen Ihnen, Ihre persönliche Stressbelastung richtig einzuschätzen.
Ein Tagesplan zeigt Ihnen, wie Sie stressfrei Ihren Tag bewältigen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Gallagher-Mundy, Chrissie
VS Gal
Gallagher-Mundy, Chrissie:
Relaxation : ein illustriertes Programm mit Übungen, Techniken und Meditationen / Chrissie Gallagher-Mundy. - Rastatt : Moewig, 1996. - 127 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8118-5380-5
VS Sport - Sachbuch