Venus-Workout
Fitness für mehr Schönheit und Ausstrahlung
Frauen, die ihren Körper lieben und ihre Weiblichkeit leben, strahlen Selbstbewusstsein aus. Das macht sie schön. Das Venus-Workout aktiviert das Körperbewusstsein und das Körpergefühl und hilft so Frauen, zu ihren weiblichen Stärken zurückzukehren. Bauch- und Beckenboden-Training sorgt für emotionale Stärke, spezielle Atemübungen, Tai-Chi-Moves und Pilates verbessern die innere Balance, Brust- und Schultertraining stärken das Selbstbewusstsein. Als Extra: Sinnliche Stretchübungen für eine bessere Sexualität.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Winkler,Nina
VS Win
Winkler,Nina:
Venus-Workout : Fitness für mehr Schönheit und Ausstrahlung / Nina Winkler. - München : Knaur Taschenbuch Verl., 2007. - 126 S. : Zahlr. Ill.
ISBN 978-3-426-64474-4 Euro 15,40
VS Sport - Sachbuch