Für Ursula Karven war Yoga die Rettung nach dem Verlust ihres kleinen Sohnes. Schon nach wenigen Sitzungen konnte sie die vom Arzt verschriebenen Beruhigungsmittel absetzen und ihre Trauer selbst tragen. Doch es muss nicht gleich der Tod eines geliebten Menschen sein, auch traumatische Trennungen, schwierige Lebensphasen, Stress oder Krisen können durch Yoga leichter bewältigt werden. Ursula Karven zeigt in ihrem Buch, welche einfachen Yogaübungen ihr persönlich besonders helfen, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Die einfachen Übungen kann auch der Ungeübteste sofort nachmachen. Ursula Karven demonstriert, wie Yoga seelischen Schmerzen entgegenwirken kann, die einem buchstäblich "den Atem rauben".
Personen: Karven, Ursula
VS Kar
Karven, Ursula:
Yoga für die Seele / Ursula Karven. - 1. - Reinbek : Wunderlich, 2003. - 188 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8052-0757-7 EUR 20,50
VS Sport - Sachbuch