Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 28.10.2024 ausgeliehen.
Personen: Froböse, Ingo Riedl, Matthias Cavelius, Anna Pantel, Johannes
Leseror. Aufstellung: Lebensgestaltung
Fit im Alter : den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen / Prof. Dr. Ingo Froböse; Dr. Med. Matthias Riedl; Prof. Dr. Johannes Pantel; Anna Cavelius. - 2. Auflage. - München : GU, 2018. - 160 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-6330-1 Broschur : EUR 14,99
Lebenssituationen - Signatur: Fa 1.2 Fit - Buch