Autogenes Training
so gelingt's von Anfang an ; [mit CD zum Üben] ; [Medienkombination]
Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.
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Personen: Schwarz, Aljoscha Schwarz, Anja Schwarz, Aljoscha A.
Schwarz, Aljoscha:
Autogenes Training : so gelingt's von Anfang an ; [mit CD zum Üben] ; [Medienkombination] / Aljoscha Schwarz ; Anja Schwarz. - München : BLV, 2010. - 1 Buch (63 S.) ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-0608-7 EUR 16.95, EUR 17.50 (AT), sfr 31.00 (freier Pr.)
Sachbücher Erwachsene - Signatur: E S Schwa - Hörspiel (CD, MC)