Zehn Atemzüge zum Glück
Dieses kleine und praktische Buch bietet eine Reihe einfacher Übungen an, um mehr Ruhe, Wohlbefinden und Zufriedenheit in unseren Alltag zu bringen. Denn Glück ist sehr viel mehr als nur ein positives Gefühl, das kommt und geht; Glück ist geradezu in unser Gehirn eingeprägt, und dieses Glück zu empfinden ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können durch Achtsamkeit und Konzentration.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schneider, Glen
Schneider, Glen:
Zehn Atemzüge zum Glück / Glen Schneider. - 1. - Bielefeld : Kamphausen, 2016. - 125 S.
ISBN 978-3-95883-101-8 fest geb.: 9,95
Systematische Psychologie (Grundlagendisziplinen) - Signatur: Ps 2 Schnei - Sachbuch