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Faszien-Training jünger, schöner & beweglicher
Sachbuch

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Oellerich, Heike Wessels, Miriam

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Übungssammlung Faszie Fitnesstraining

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : BLV, 2015. - 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1329-0 kt. : EUR 14.99

Zugangsnummer: 0007558001 - Barcode: 73507563
Gesundheitssport - Signatur: Ybk 8 Fasz - Sachbuch