Rücken-Quickies
das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Grabbe, Dieter
Grabbe, Dieter:
Rücken-Quickies : das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen / Dieter Grabbe. - München : BLV, 2008. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm
ISBN 978-3-8354-0308-6 kt. : EUR 10.95
Biologiebuch Erwachsene - Signatur: S Med 730 G - Buch