Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Fessler, Norbert
Na 9.31 Fessl
Fessler, Norbert:
Rasant entspannt : die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler; Alexia Weiler; Daniela Ackermann; Anne Glusa. - 1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2013. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm
ISBN 978-3-8304-6669-7 kt. : 14,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch