Yoga
selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit
Basierend auf dem Ausbildungsprogramm "Avantgarde Yoga", das fernab der Huldigung von Gurus einen modernen Yogaweg beschreitet, werden über 110 Übungen detailliert und ästhetisch ansprechend vorgestellt. Mit Tipps für die Zusammenstellung eigener Yogaflows sowie Hinweisen für (angehende) Yogalehrer.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 22.05.2024 ausgeliehen.
Weiterführende Informationen
Personen: Winkler, Nina
Na 9.31 Winkl
Winkler, Nina ¬[Verfasser]:
Yoga : selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit / Nina Winkler. - 1. Auflage. - Stuttgart : pietsch, 2022. - 207 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-613-50933-7 kartoniert : 24.90 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch