15 Minuten Pilates für jeden Tag
Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ungaro, Alycea
Na Unga
Ungaro, Alycea:
15 Minuten Pilates für jeden Tag / Alycea Ungaro. - München : Dorling Kindersley, 2008. - 1 DVD + DVD
Einheitssacht.: 15 minute everyday Pilates
ISBN 978-3-8310-1204-6
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Buch