Aktive Gymnastik gegen Osteoporose
einfache Übungen zum Vorbeugen von Knochenschwund ; rückenfreundliches Verhalten lernen ; mehr Körperbewußtsein entwicklen: sicher stehen und gehen
Trainingsprogramm mit einfachen Übungen zur Dehnung, Kräftigung und zur Entspannung gegen Rückenbeschwerden; mit Hinweisen zum rückengerechten Verhalten im Alltag.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Spachtholz, Barbara Minne, Helmut W.
Ve Spa
Spachtholz, Barbara:
Aktive Gymnastik gegen Osteoporose : einfache Übungen zum Vorbeugen von Knochenschwund ; rückenfreundliches Verhalten lernen ; mehr Körperbewußtsein entwicklen: sicher stehen und gehen / Barbara Spachtholz ; Helmut W. Minne. - Stuttgart : TRIAS, 1997. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-89373-401-6 kt. : 29,80
Ve - Sachbuch