Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann.
Weiterführende Informationen
Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Schäfer, Silja
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Ernährung
Gesundheit
Fleck, Anne:
So stärken Sie Ihr Immunsystem : ¬Die¬ Ernährungs-Docs / Dr med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Rezepten von Martina Kittler sowie Texten von Franziska Pfeiffer und Antje Brunnabend. - 1. Auflage. - München : ZS, 2020. - 151 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 19.3 cm. - (Die Ernährungs-Docs)
ISBN 978-3-96584-088-1 Festeinband : 19,99 EUR
Gesundheit - Buch