PALEO - Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen. PALEO auch als Steinzeit-Diät oder Steinzeit-Ernährung bezeichnet, ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. PALEO wird dein Leben verändern: Mit der detaillierten Einführung in diesem Buch einfach in die Steinzeit-Diät einsteigen, 30 Tage köstlich essen und erfahren, wie gut PALEO tut und schmeckt! Mit seiner großen Leidenschaft für Ernährung, Fitness und Gesundheit erklärt Nico Richter, Autor des Blogs www.paleo360.de, die PALEO-Ernährung auf eine spielend-leichte Art und gibt wertvolle Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag.
Personen: Richter, Nico
Leseror. Aufstellung: Kochen
Richter, Nico:
PALEO - Power for Life : 115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche / Nico Richter. - 6. Auflage. - München : Christian Verlag, 2015. - 224 Seiten
ISBN 978-3-86244-590-5 Festeinband
Ernährung - Signatur: Pr 1.3 Richt - Buch